Куриные голени в аэрогриле: простой и вкусный ужин за 30 минут

Куриные голени в аэрогриле: простой и вкусный ужин за 30 минут

Время готовить? Почему бы не попробовать куриные голени, запеченные в аэрогриле? Это не только просто, но и невероятно вкусно. Заглянем в этот аппетитный рецепт, который украсит ваш вечерний стол!

Ингредиенты для идеального ужина

  • 900 г – куриных голеней
  • 50 мл – соевого соуса
  • 50 г – кетчупа
  • 0,5 ч.л. – паприки
  • 0,5 ч.л. – черного молотого перца
  • 1 ч.л. – сухого чеснока
  • 1/3 ч.л. – соли (по вкусу)
  • 1 ст.л. – подсолнечного масла

Приготовление: шаг за шагом

Процесс подготовки куриных голеней прост и занимает всего 30 минут с учетом маринования:

  • Сложите куриные голени в пакет, добавьте соевый соус, соль, чеснок и все остальные специи.
  • Затем добавьте ложку подсолнечного масла и кетчуп. Закройте пакет и тщательно перемешайте ингредиенты.
  • Оставьте курицу мариноваться на полчаса (либо на большее время в холодильнике для более глубокого вкуса).
  • Перед запеканием смажьте решетку аэрогриля небольшим количеством масла, выложите куриные ножки на решетку.
  • Установите режим «Мультиповар» на 190°C и готовьте 30 минут, не забывая перевернуть голени через 15 минут.
  • В результате получится аппетитное блюдо, которое порадует не только вас, но и ваших близких. Приятного аппетита!

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей