Яснотка — удивительная травка с множеством полезных свойств, которая может стать настоящим спасением в домашней аптечке. Она напоминает крапиву, но обладает другим уникальным действием. Разобраться в том, как использовать эту траву для поддержания здоровья и ухаживать за внешностью, поможет несколько проверенных рецептов.
Рецепты для здоровья
- Чай из яснотки: прекрасно подходит для профилактики различных заболеваний. Заварите траву так же, как и мяту или ромашку.
- Успокоительное средство: на 250 мл кипятка необходимо взять 1 ст. ложку сухой травы. Довести до кипения, оставить на огне 5 минут, а затем настоять.
- Универсальная настойка: в термос положите 1 ст. ложку цветков и залейте 250 мл кипящей воды. Дайте настояться 1-1,5 часа, затем процедите и употребляйте.
- Отвар: на 1 литр воды потребуется 30 г листьев. Варите 10-15 минут.
- Свежевыжатый сок: извлекается из свежих листьев. Используется исключительно наружно. Полоскание рта требует разбавления с водой в соотношении 1:1.
Рекомендуется употреблять не более 400 мл средств в сутки, с постепенным увеличением дозировки.
Рецепты для красоты
- Для здоровья волос: заливаете стакан сухой травы в 1 литре кипятка. Процеживаете, добавляете 2 ст. ложки меда и настаиваете час. Наносите на кожу головы и распределяете по волосам на 20 минут, затем смываете.
- От выпадения и перхоти: приготовьте отвар — на 0.5 литра воды два стакана листьев. После добавьте 0.5 литра уксуса. Втирайте в корни волос, после чего смойте.
- Маска для лица: измельчите 1 ст. ложку листьев яснотки, залейте 2-3 ст. ложками горячего молока, добавьте 2 взбитых белка или желтка и немного меда. Наносите на лицо на 15 минут.
Регулярное применение этих средств позволит добиться видимого результата и улучшить состояние как волос, так и кожи лица. Яснотка — ваш верный помощник на пути к здоровью и красоте!
