Врач рассказала, почему не стоит заправлять постель сразу после пробуждения
Заправлять кровать сразу после сна не стоит, рассказала «Абзацу» доктор медицинских наук, дерматолог Юлия Галлямова. По её словам, накрытая одеялом тёплая постель становится благоприятной средой для размножения бактерий.
Пока человек спит, в кровати остаются чешуйки кожи и кожное сало — всё это создаёт условия для активного роста микроорганизмов. Одеяло сохраняет тепло, которое только усиливает этот процесс. Врач сравнила заправленную постель с теплицей для бактерий и вирусов.
Специалист советует заправлять кровать не сразу, а примерно через 10 минут после утренних процедур. За это время постель успеет проветриться, а влага испарится.
Такой простой подход помогает поддерживать гигиену и снижает риск размножения микробов
