Праздничный стол в новогодние дни — это всегда изобилие вкусностей, но за детским питанием требуется особенный контроль. У малышей еще не сформировалась способность ощущать меру, что делает их уязвимыми к перееданию. Как действовать в таких ситуациях, рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Бредихина через пресс-службу детского медицинского центра имени Рошаля.
Признаки переедания
Врач уточнила, что обнаружить переедание у ребенка можно по ряду симптомов. К ним относятся:
- вздутие живота;
- боли в животе;
- тошнота;
- вялость и сонливость;
- рвота.
В такие моменты важно не заставлять малыша есть даже легкие блюда. Самолечение ферментными препаратами, без консультации с врачом, также не рекомендуется, так как они могут действовать на детей совершенно иначе, чем на взрослых. Укладывать ребенка спать в подобных ситуациях тоже не стоит, так как это может замедлить процесс пищеварения.
Как помочь ребенку
Основная задача родителей — создать комфортную атмосферу для ребенка. Лучший подход — положить его на кровать с приподнятым изголовьем. Полезно предложить теплый некрепкий чай или чистую воду. Легкий массаж живота без сильного давления или спокойная прогулка на свежем воздухе также могут оказать положительное влияние.
По словам Бредихиной, организму ребенка потребуется от двух до четырех часов для переваривания перееденного. На следующий день важно уделить внимание питанию: стоит предложить малышам овсяную кашу на воде, запеченное яблоко и компот без сахара, исключая жареную и сладкую пищу.
Когда нужно обратиться к врачу
Несмотря на кажущуюся легкость ситуации, есть признаки, при которых лучше обратиться к специалисту. К ним относятся:
- постоянные сильные боли в животе;
- рвота;
- повышенная температура;
- симптомы обезвоживания.
Ранее специалист в области медицины Олег Морунов рекомендовал взрослым оградить себя от копченых, острых и жареных продуктов в случае переедания, а для восстановления водного баланса — пить теплую воду и компоты из сухофруктов или шиповника.
