Приготовление низкокалорийных десертов в домашних условиях позволяет вам контролировать состав и адаптировать рецепты под свои цели — будь то похудение, поддержание веса или стремление к здоровому образу жизни. Ведь многие из этих сладких угощений помогут избежать резких скачков сахара в крови, а также способствуют насыщению без переедания.

Творожный десерт с ягодами

КБЖУ на 1 порцию: Калории: 120 ккал, Белки: 14 г, Жиры: 2 г, Углеводы: 8 г

Ингредиенты:

• Творог 0-2% — 150 г
• Натуральный йогурт — 50 г
• Ягоды — 70 г
• Подсластитель по вкусу
• Ваниль по желанию

Приготовление: Взбейте творог с йогуртом и подсластителем до кремовой консистенции. Добавьте ягоды, выложите слоями и охладите 20-30 минут.

Шоколадный мусс из авокадо

КБЖУ на 1 порцию: Калории: 150 ккал, Белки: 4 г, Жиры: 7 г, Углеводы: 10 г

Ингредиенты:

• Авокадо — 1 шт
• Какао — 1 ст. л.
• Мёд или стевия — 1 ч. л.
• Растительное молоко — 50 мл

Приготовление: Смешайте все компоненты в блендере до получения однородной массы. Разлейте по креманкам и охладите 1 час.

Банановое мороженое

КБЖУ на 1 порцию: Калории: 90 ккал, Белки: 1 г, Жиры: 0,5 г, Углеводы: 21 г

Ингредиенты:

• Бананы — 2 шт

Приготовление: Нарежьте и заморозьте бананы на 3-4 часа. Взбейте в блендере до получения кремовой текстуры. По желанию добавьте корицу или ваниль.

Эти рецепты и не только помогут вам разнообразить свой рацион без ущерба для здоровья. Готовьте себе сладости, которые не только удовлетворят вашу тягу к десертам, но и станут полезным дополнением к вашему рациону.

Правильная планировка: от традиций к современности

Кухни, созданные в советские времена, зачастую были небольшими и функциональными: обыкновенно они имели площадь от 6 до 9 м? и предназначались исключительно для приготовления пищи. Однако со временем концепция кухни изменилась. Теперь современные пространства шире и позволяют объединять несколько функций: готовку, прием пищи и даже отдых.

В новостройках не редкость кухня площадью 12 или даже 20 м?, и это открывает новые горизонты для дизайна. Тем не менее, многие новоселы сталкиваются с ошибками проектировщиков, когда важные элементы, такие как плита и мойка, расположены на противоположных сторонах. Но это не препятствие — в таких ситуациях можно задуматься о переосмыслении зоны кухни.

Советы по обустройству: эргономика и удобство

Оптимизация рабочего процесса начинается с правильного расположения основных элементов: мойки и плиты. Рекомендуется разместить их рядом, а рабочую поверхность расположить между ними. Инвестируйте в качественную плиту и современную сантехнику. Справиться с установкой должен квалифицированный специалист.

Кроме того, холодильник следует разместить так, чтобы до него было удобно добираться. Зонирование пространства — еще один способ улучшить функциональность кухни. Например, можно выделить уголок для приема пищи, используя декоративные перегородки.

Функциональные детали: важные размеры и высоты

Правильные размеры кухни также играют немаловажную роль:

• Высота рабочего стола — 85 см, чтобы избежать наклона.
• Ширина столешницы — 55-60 см, чтобы обеспечить комфорт рабочей зоны.
• Расстояние от рабочей поверхности до навесных шкафов — 45-50 см для удобного доступа.
• Высота верхней полки — 170-185 см, чтобы предметы были доступны, но не мешали.
• Ширина навесных шкафов — не более 30 см, чтобы не ограничивать пространство во время работы.

Также стеклянная плита, мойка и столешница должны находиться на одном уровне, чтобы работать было удобно. Не забудьте об устройствах, которые облегчат повседневные дела, таких как посудомоечная и стиральная машины. Над плитой установите вентиляцию — это избавит квартиру от неприятных запахов.

Таким образом, современная кухня должна быть не только функциональной, но и стильной. Она станет любимым местом для всей семьи. Ваши мысли о кухонном дизайне? Оставляйте комментарии и делитесь идеями!

Попробовав различные варианты, включая готовку на пару, многие могут остаться недовольными результатом. Однако есть один способ, который действительно меняет правила игры — запекание в духовке. Такой метод позволит вам насладиться насыщенным вкусом и ароматом моркови, что сделает салат настоящей кулинарной находкой.

Простой и вкусный способ: запекаем морковь

Чтобы добиться идеального результата, важно выбирать качественную и сладкую морковь. Перед подготовкой стоит убедиться, что выбранный корнеплод действительно сочный. Если морковь не радует вкусом изначально, в салате она тоже не будет звездой.

Процесс запекания очень прост:

• Тщательно промойте и очистите морковь.
• Разрежьте её вдоль на две половинки и выложите на противень, предварительно застеленный пергаментом.
• Каждую половинку смажьте растительным маслом и поместите в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Проверить готовность моркови можно с помощью зубочистки: если она легко проходит, значит, морковь готова. Запеченная морковь сохраняет свою сладость и цвет, прекрасно держит форму и добавляет невероятный вкус к блюду.

Новые оттенки в привычных салатах

Используя запеченную морковь в своих рецептах, можно добавить свежие краски и яркие оттенки к любому салату. Удивите своих близких и друзей новым, оригинальным способом приготовления этого любимого овоща!

Не стесняйтесь оставлять свои впечатления. А если вы нашли статью полезной, просто отметьте её! Ваши отзывы очень важны.

Всех приветствую, дорогие друзья!

В эту субботу в 19:05 в кинотеатре „Иллюзион“ состоится благотворительный показ документального фильма Алексея Строка „Случайная операция“. Это история о 17 днях на передовой, о мужестве, братстве и невероятной силе человеческого духа.

После показа — живое обсуждение. Можно будет задать любые вопросы и просто поговорить.

Жду каждого. Приходите. Это важно.

Билеты здесь

Места ограничены

БУДЬ В ОСНОВЕ | ПОДПИСАТЬСЯ

Преимущества теплых грядок

• Защита от морозов — теплые грядки предохраняют от промерзания и позволяют растениям сохранять тепло.
• Минимизация сорняков — благодаря плотной посадке растений в теплых грядках, у них нет места для нежелательного роста.
• Экономия времени — подготовка теплых грядок осенью позволяет запускать процесс разложения органических материалов раньше, чем весной.

Подготовка теплой грядки в ноябре

С приходом ноября настает оптимальное время для создания теплых грядок. В это время года садоводы имеют доступ к множеству материалов для их заполнения, что делает процесс более удобным. Весной, когда земля еще влажная, потребуется минимум две недели для запуска разложения органики и нагрева почвы. Однако если сделать грядку осенью, она начнет прогреваться с приходом весны, когда сойдет снег.

Размещение теплой грядки следует осуществлять в хорошо освещенных и возвышенных местах. Если у вас есть переносной парник, это может значительно расширить возможности выбора локации. Важно учитывать, что теплые грядки отлично подходят и для теплиц, позволяя начинать выращивание рассады и зелени гораздо раньше.

Строительство и запуск грядки

Конструкция теплой грядки обычно изготавливается из деревянных досок, которые можно найти в каждом доме. Важно, чтобы доски были обработаны антисептиками, чтобы продлить срок их службы. Сначала необходимо выкопать траншею, уложить грубые ветки и-держки на дно, а затем слоями добавить органические материалы и перегной.

Весной после таяния снега грядка должна быть тщательно залита теплой водой, после чего вносится горячий раствор мочевины. Это позволит активировать разложение органики и обеспечить растения необходимыми питательными веществами. Наконец, укрытие пленкой на низких дугах создаст идеальные условия для раннего посева.

Ошибка 1: Избыточный цветочный принт

С приближением весны всё вокруг начинает цвести, и цветочные принты становятся особенно актуальными. Дизайнеры рекомендуют проявить осторожность: акцент на цветах должен быть умеренным. Использование цветочных мотивов может добавить свежести и радости, если ограничиться ими в отдельных элементах декора — обоях, шторах или подушках. Но переусердствовать с принтами — значит, рисковать создать атмосферу безвкусицы. Подберите приглушённые оттенки, такие как нежный кремовый, лиловый или цвет морской волны, чтобы достичь гармоничного эффекта.

Ошибка 2: Игнорирование текстуры и материалов

С приходом весны стоит задуматься о смене тяжёлых зимних тканей на что-то более лёгкое и воздушное. Это касается как текстиля на диванах, так и декоративных подушек. Использование лёгких материалов и разнообразие текстур помогут добавить весеннего настроения, но избегайте ярких, кричащих цветов. Вместо этого, создавайте гармоничные сочетания с помощью аксессуаров в похожих оттенках, чтобы всё выглядело стильно и аккуратно.

Ошибка 3: Неправильное использование цвета

Одной из распространенных ошибок является избыток одного цвета, особенно таких ярких, как бирюзовый. Хотя этот цвет может быть свежим и бодрящим, его чрезмерное использование создаёт перегруженность в интерьере. Вместо этого, профессионалы советуют акцентировать внимание на нескольких цветовых палитрах, включая насыщенные и пастельные оттенки, чтобы пространство чувствовалось живым и динамичным.

Обратите внимание на окна: мойка стекол и выбор лёгких занавесок сделают пространство более светлым и комфортным. Летние шторы предотвратят накопление пыли и помогут впустить солнечный свет, улучшая общее ощущение уюта в доме.

Классическая подготовка почвы

• Глубокая вспашка;
• Перекопка;
• Удобрение;
• Обеззараживание.

Многие садоводы осознанно обращаются к методам обеззараживания почвы, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов, способных нанести вред растениям. Однако не всегда методы, использующие химические дезинфицирующие средства, являются наилучшими.

Особенности обеззараживания мелких участков

На небольших дачных участках часто применяют марганцовку для дезинфекции. Этот метод хорошо справляется с болезнями, но имеет и свои недостатки. При неправильной концентрации раствора можно значительно повредить корни растений, что негативно скажется на их развитии.

Кроме того, марганцовка может повысить кислотность почвы, и после такого воздействия потребуется дополнительная обработка для ее нейтрализации. К тому же с вредными микроорганизмами уничтожаются и полезные, что может привести к нехватке питательных веществ для растений.

Рекомендации по оздоровлению почвы

Дачные агрономы советуют рассмотреть методы оздоровления почвы, которые включают:

• Посев сидератов;
• Использование биопрепаратов;
• Соблюдение севооборота.

Посев сидератов, таких как горчица или редька масличная, осенью может значительно улучшить состояние почвы. Они выделяют вещества, препятствующие развитию патогенов, а также обогащают землю полезными микроэлементами, делая ее рыхлой и пористой.

Севооборот также играет важную роль в увеличении урожайности и снижении расходов. Соблюдая эти методы, дачники значительно упростят себе жизнь и позволят растениям расти в более здоровой и плодородной среде.

Прогнозируется также усиление ветра

Как сообщает Астраханский ЦГМС, на территории области в четверг будет облачно с прояснениями. В большинстве районов пройдут небольшие и умеренные дожди. Температура воздуха в течение суток +6...+11 °С, ночью и утром по северной половине области до +1 °С. Ветер будет дуть западный, северо-западный, в первой половине ночи по южной половине области — южный. Его скорость ночью составит 6–11 м/с, местами до 14 м/с; днём она будет 9–14 м/с, местами порывы 15–20 м/с.

В Астрахани также облачно с прояснениями. Ночью обещают небольшой, а утром и днём умеренный дождь. Ветер ожидается южный с переходом во второй половине ночи на западный, северо-западный: ночью со скоростью 6–11 м/с, днём 9–14 м/с. Температура воздуха ночью составит +7...+9 °С, днём +9...+11 °С.

• 1 штука анис (бадьян)
• 1 штука корицы
• 1 пучок мяты
• 1 штука лайма
• 1 столовая ложка красного сухого вина
• 1 чайная ложка черного чая

Приготовление:

Этот ароматный и освежающий чай погружает в атмосферу Италии и станет отличным дополнением к уютному вечеру или дружеской встрече. Не упустите возможность насладиться им!

По информации регионального УФССП, в Астрахани прошёл очередной совместный рейд ведомства с представителями Госавтоинспекции, направленный на выявление должников среди водителей.

Сотрудники проверили более 20 автомобилей. У некоторых владельцев накопились долги по алиментам, налогам, штрафам ГИБДД и коммунальным платежам. По итогам рейда судебные приставы арестовали три транспортных средства, а общая сумма взысканных средств превысила 360 тыс. рублей.

Один из автомобилистов — владелец «Лады Гранты». Мужчина задолжал более 130 тыс. рублей по налоговым платежам, а также около 7000 рублей по штрафам ГИБДД. Кроме того, за несвоевременную оплату был начислен исполнительский сбор. В итоге автомобиль попал в поле зрения судебных приставов на дороге и был арестован.

Ещё четверо автомобилистов, не желая рисковать своим транспортом, предпочли оплатить задолженности на месте.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

Сегодня, 4 ноября, в России отмечают государственный праздник — День народного единства.

Он символизирует сплочённость и единство многонационального народа как основы силы государства.

В честь празднования Дня народного единства в Астрахани в парке «Аркадия» прошли народные гулянья.

Большой праздничный концерт объединил сотни жителей и гостей города всех возрастов.

Атмосферу нашего многонационального региона создала обширная гастрономическая программа. На территории парка всех желающих угостили ароматным пловом, пышными блинами, настоящей астраханской ухой и чаем из самовара.

А безопасность мероприятия обеспечили сотрудники полиции совместно с коллегами из Росгвардии.

Сегодня в парке царила невероятная атмосфера тепла и сплоченности.

С праздником!

В Астрахани прошёл слёт «Диалог культур», участниками которого стали студенты, молодые специалисты,представители национально-культурных обществ и иностранные учащиеся вузов.

Для гостей подготовили творческие и образовательные площадки, национальные игры, концертные выступления,мастер-классы и ярмарку ремёсел. Центральной площадкой стал культурный кампус «Этногород», где участникипознакомились с традициями и культурой разных народов.

Завершилось мероприятие акцией «Народный хоровод», объединившей всех гостей слёта. Его главная цель —укрепление межнационального согласия и сохранение культурных традиций.

По данным Всероссийской переписи 2010 года, на территории Астраханской области проживали представители 147 национальностей и народностей. По последней переписи 2021 года этносов и этнических групп насчитывается около 124, но регион по-прежнему остаётся одним из самых многонациональных в России.

Самые многочисленные группы — русские (67%), казахи (17,6%) и татары (5,9%). Выросло число ногайцев, которые вышли на четвёртое место по численности. В Астраханской области встречаются все три мировые религии — христианство, ислам и буддизм, а поэт Велимир Хлебников называл наш край «Треугольником Христа, Будды и Магомета».

Присылайте ваши фотографии национальных праздников, семейных традиций и многонациональных застолий — покажем, как выглядит астраханская семья народов.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

В День народного единства в Астраханской государственной филармонии прошел гала-концерт «Наследие России», сообщает министерство культуры Астраханской области.

Композиции исполнил сводный оркестр русских народных инструментов Астраханской области под управлением Елены Серединцевой, объединивший более 90 музыкантов Оркестра русских народных инструментов имени В. Махова государственной филармонии, студентов государственной консерватории, музыкального колледжа им. М.П. Мусоргского и колледжа культуры и искусств.

Вместе со сводным оркестром на сцене выступили знаменитые домристы, балалаечники из Москвы, Ростова-на-Дону, Нальчика, Белгорода, Республики Калмыкия и легендарный астраханский квартет «Скиф».

«Скиф» – коллектив, ставший визитной карточкой региона, через четыре месяца отметит 35-летие. Состав ансамбля не менялся со дня основания: художественный руководитель квартета, заслуженный деятель искусств России Александр Мостыканов (балалайка), заслуженные артисты России Александр Бабушкин (баян) и Игорь Калина (балалайка-контрабас) и лауреат международных конкурсов Сергей Соколов (альтовая домра).

«Квартет «Скиф» – золотой фонд ансамблевого искусства в России. Они блестящие музыканты, настоящие профессионалы! Нынешний фестиваль – это большой праздник для Астрахани и для всего этого музыкального жанра. Квартет «Скиф» представил огромную жанровую амплитуду: народную, классическую, эстрадную и даже рок-музыку, наглядно продемонстрировав, что возможности русских народных инструментов поистине безграничны», – поделился участник фестиваля, народный артист России, профессор Московского института музыки им. А. Шнитке Сергей Лукин.

Фестиваль ансамблевого исполнительства в Астрахани прошел при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и направлен на популяризацию русских народных инструментов и знакомство с выдающимися музыкантами в сфере народного исполнительства.

Идеальное тесто для пирога

Это тесто, не только для этого пирога, но и отлично подойдет для многих других кето-десертов, включая торты. Вот его основные ингредиенты:

• Кокосовая мука — 50 г
• Миндальная мука — 120 г
• Яйца — 2 шт
• Сливочный творожный сыр (например, Альметто) — 100 г
• Ксантановая камедь — 0,5 ч.л.
• Разрыхлитель — 1 ч.л.
• Эритрит — 50 г
• Мягкое сливочное масло — 30 г

Лимонный кето джем, который порадует

Для приготовления джема понадобятся:

• Лимоны — 300 г (примерно 4-5 средних лимонов)
• Ксантановая камедь — 0,5 ч.л. + 1/4 ч.л.
• Пудра эритрита — от 150 г и больше, в зависимости от желаемой сладости
• Цедра одного лимона (только желтая часть)

Начнём процесс с кето джема: лимоны следует тщательно вымыть, нарезать и удалить косточки и белую прослойку, оставляя только мякоть и цедру от одного лимона. Смешать пудру эритрита с ксантановой камедью. Затем, при помощи блендера, превратить лимоны с цедрой в пюре и постепенно добавлять смесь эритрита и камеди, взбивая до получения достаточно густой массы.

Когда консистенция джема станет более плотной, его можно считать готовым. Теперь переходите к тесту: смешайте все сухие компоненты, затем в отдельной ёмкости соедините яйца, мягкое масло и творожный крем. Объедините обе смеси и тщательно замесите тесто — дайте ему постоять несколько минут.

Разместите тесто в подготовленной форме диаметром не более 16 см, придавая ему ровные края с помощью влажных рук. Затем выложите джем и выпекайте при температуре 160-170 градусов до полной готовности. Не забудьте охладить пирог, перед тем как извлечь его из формы!

Другие заявления Главы государства на пленарном заседании в рамках Международной недели «Народы России»:

— Сплоченность народов России на протяжении веков играла и продолжает играть ключевую роль в судьбе страны.

— Необходимо проявлять бдительность и пресекать любые попытки подорвать общественную стабильность и разжечь межнациональную рознь.

— Сохранение культуры, традиций, обычаев и языков каждого народа остается основой национальной политики РФ.

— Россия исторически развивалась благодаря взаимодействию народов, этносов и культур, которые за столетия настолько сблизились, что буквально «проросли друг в друга».

— Русский народ и язык были и остаются государствообразующей основой России, гарантом сохранения и развития других народов страны, их самобытности и свободы.

— Поддержка русского языка и культуры имеет стратегическое значение для будущего государства.

— Самобытное искусство всех народов России во всем мире воспринимается как русское, а представители разных национальностей прославили страну как великие первопроходцы, воины, ученые, изобретатели и деятели искусства.

— Многообразие культур, традиций и обычаев — сила России, ее огромное конкурентное преимущество и потенциал.

— Представители более сотни народов России удостоены высоких государственных наград за отвагу и героизм, проявленные в ходе СВО.

— Всепобеждающий дух единства передается из поколения в поколение. Россияне и сегодня стоят плечом к плечу, и страна обязательно достигнет всех поставленных целей.

Элегантные решения для вашей гостиной

Одной из ярких представителей данного направления является модульная система Орион-2. Этот изысканный набор для гостиной выделяется благодаря фигурной резьбе и витражам, которые впечатляют своей красотой. Корпус из ДСП и фасады из МДФ цвета «орех» создают ощущение тепла и уюта, а дополнения в виде стильной фурнитуры подчеркивают изысканный стиль этой коллекции. Фабрика Нова предлагает множество модулей, что позволяет создать гармоничное оформление даже для небольших помещений.

Не менее привлекательна модульная система Орион-1, которая привлекает внимание закругленными карнизами и аккуратной фрезеровкой. Ореховые оттенки создают эффектный контраст с яркими аксессуарами, придавая интерьеру новые краски.

Комфорт и стиль для каждой комнаты

Модульная система Соната отличается утонченным дизайном и разнообразием элементов, удобных для обустройства детской, спальни или столовой. Искусно выполненные резные дверцы и витрины с прозрачным стеклом в сочетании с актуальными цветами делают эту серию вне времени.

Еще одним интересным вариантом является модульная система Наталия БРВ, которая в сочетании с живописными аксессуарами и нестандартными массивными ножками из латуни создает яркий и запоминающийся интерьер. Здесь фрезеровка дверей и прозрачные витрины дарят оригинальность и стиль.

На сегодняшний день множество производителей предлагают модульные системы в стиле модерн, что делает выбор подходящего варианта достаточно легким. Благодаря своей простоте и высокой функциональности, этот стиль напряженно встраивается в современные интерьеры, открывая владельцу возможность выразить свою индивидуальность через элементы обстановки.

Игорь Бабушкин поблагодарил земляков за активную гражданскую позицию и самоотверженность

Государственных наград удостоились люди, проявившие исключительную храбрость, преданность делу и высокий профессионализм. В числе награждённых оказались участники специальной военной операции, сотрудники и военнослужащие регионального Управления Росгвардии, а также активисты патриотических организаций.

«Сейчас на передовой и плечом к плечу сражаются представители разных национальностей. Мы гордимся нашими земляками, которые защищают свободу и независимость нашей страны. Особые слова благодарности тем, кто по зову сердца помогает воинам приближать победу», — высказался Игорь Бабушкин.

Глава региона вручил ряд президентских наград: орден Мужества, медали «За отвагу», «За храбрость» II степени, медаль Суворова, медаль Жукова, медаль «За спасение погибавших», благодарность президента РФ. Астраханцы получили и региональные награды — знаки отличия «Честь и слава» I и III степеней, медаль ордена «За заслуги перед Астраханской областью», почётный знак губернатора «За профессиональные заслуги».

Ранее мы писали, что губернатор поздравил астраханцев с Днём народного единства на масштабном концерте.

По предварительным данным пресс-службы областного УМВД, на улице Циолковского в Ахтубинске 23-летняя водитель Kia Spectra совершила наезд на 14-летнего пешехода. Подросток переходил дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу.

После аварии его доставили в медицинское учреждение.

Госавтоинспекция Ахтубинского района устанавливает обстоятельства произошедшего.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

Суть проблемы

Ржавчина вызывается грибком Gymnosporangium sabinae, который имеет две фазы жизни: одна проходят на можжевельнике, другая — на груше. Во время дождей споры начинают активно распространяться, так как для их прорастания нужна влага. Беспорядочная обработка первым попавшимся средством чревата неэффективностью, поэтому важно распознать, чем лучше обработать грушу в данный момент.

Технологические особенности Скор и Топаз

Скор, основанный на дифеноконазоле, отличается высокой проникающей способностью. Он начинает действовать всего через два часа после опрыскивания, распространяясь по растению и подавляя грибок изнутри. Это делает Скор идеальным выбором в условиях постоянных дождей.

Топаз, работающий на основе пенконазола, лучше защищает растение от новых споров, создавая поверхностный барьер. Этот фунгицид эффективен в прохладную погоду и стабилен при температуре от +5°C. Однако для полного эффекта необходимо, чтобы листья были сухими во время обработки.

Советы по использованию фунгицидов

При выборе между Скором и Топазом следует учитывать стадию заражения и прогноз погоды. Если дожди закончились, а ржавчина уже видна, предпочтение стоит отдать Скору. Если ожидаются дожди, целесообразнее использовать Топаз для профилактической защиты. Оптимальной стратегией является комбинация этих средств: начните с Скор в начале заболевания, а после переходите на Топаз.

Важно также помнить о необходимости повторных обработок. Интервалы между ними должны составлять 10-14 дней для создания эффективного защитного барьера. Рекомендуется проводить первую обработку сразу после дождей с использованием Скора, а через две недели использовать Топаз для закрепления результата.

Кроме того, сочетание препаратов с инсектицидами и удобрениями может помочь восстановить стрессовое дерево. Однако смешение Скор и Топаз без необходимости нежелательно. Задумайтесь о нормировании сроков ожидания: для Скора — около 20 дней, для Топаза — от 14 до 21 дня. Важно внимательно следить за временем сбора урожая перед применением химических препаратов.

Малыш перебегал дорогу в неположенном месте

Как сообщает региональное УМВД, ДТП случилось сегодня в 13:50 в районе набережной 1 Мая, 120.

За рулём автомобиля Hyundai Solaris была 44-летняя женщина. Она ехала со стороны улицы Кирова в сторону улицы Дарвина. По предварительной информации, в этот момент дорогу перебегал ребёнок 2023 года рождения: он выскочил на проезжую часть справа налево относительно движения машины.

В результате наезда ребёнок пострадал — его увезли в больницу.

Сотрудники Госавтоинспекции выясняют все обстоятельства.

Что любит и что не любит арбуз

Арбуз предпочитает рыхлую, плодородную почву, которая не ограничивает доступ кислорода к корням. Это значит, что поверхность земляного покрытия не должна покрываться коркой, что поможет предотвратить проблемы с влагой. Для этого мульчирование – отличное решение.

Наиболее оптимальным является рассадный способ. Однако стоит дождаться конца апреля для высевания. Для рассады лучше выбирать контейнеры большего объема, чтобы избежать проблем с высадкой, если сроки отклонятся.

Важно помнить, что высаживать растения на постоянное место можно только тогда, когда температура почвы достигает 16-18 °C на глубине 10 см. При более низкой температуре арбузы не будут развиваться.

Можно сажать семена прямо в грунт, но тут тоже есть нюансы: при температуре 13 °C семена просто не взойдут, а при 10 °C они погибнут. Оптимальная температура для арбузов колеблется между 25 и 30 °C, хотя они хорошо переносят разницу между ночными и дневными температурами.

Арбузы не любят кислую и уплотненную почву. Полив холодной водой противопоказан, а свежий навоз не может быть использован ни для удобрения, ни для обработки почвы. Избыток минеральных подкормок также имеет негативные последствия для арбузов.

Как правильно формировать и определить спелость плодов

Арбузы начинают зацветать примерно через 60 дней с момента всходов. Плоды созревают через месяц после опыления. Определить спелость плодов несложно: корка становится блестящей, а при постукивании слышен звонкий звук.

Каждому плоду требуется 10-12 листьев. После завязи плодов нужно оставить над ними 6-7 листьев, остальное удалить, а верхушку прищипнуть. Это поможет сосредоточить силы растения на развитии и плодоношении.

В теплице лучше оставить 1-2 плода на растении. Следует быть внимательными к заболеваниям, таким как фузариоз и мучнистая роса. Профилактика включает полив почвы фитоспорином каждые две недели и обработку растений смесью "Эпина экстра" и "Циркона".

Днём народного единства

Глава региона отметил, что в Год единства народов России, объявленный нашим Президентом Владимиром Владимировичем Путиным, эта дата обретает особый смысл.

Астраханская область издавна является многонациональным регионом, где люди веками в мире и согласии живут, растят детей, сохраняют общие духовно-нравственные ценности. И сегодня мы вместе со всей страной дружно отметили этот замечательный праздник. Центральным событием стал концерт на открытой площадке дворца культуры «Аркадия», которое объединило более 8,5 тысяч жителей и гостей региона, - написал губернатор в своём канале.

Любовь к Отечеству и стремление служить его благу присущи всем народам России. Сейчас многие наши земляки сражаются на передовой плечом к плечу за свободу и независимость страны.

В честь сегодняшнего праздника высокие награды получили и участники СВО. Это настоящие патриоты, проявившие свои лучшие качества и на деле доказавшие свою любовь к Родине.

Единство народов России – наше бесценное наследие. Наш долг – хранить его и передавать будущим поколениям. Желаю астраханцам мира, благополучия и новых достижений на благо региона и страны - отметил глава региона.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

ДТП произошло сегодня на улице Набережная 1-го Мая, рассказали в пресс-службе регионального УМВД.

По предварительным данным, 44-летняя водитель Hyundai Solaris двигалась со стороны улицы Кирова в направлении улицы Дарвина и совершила наезд на 3-летнего пешехода. Ребенок перебегал проезжую часть не по пешеходному переходу справа налево по ходу движения автомобиля.

Пострадавшего доставили в медучреждение.

Госавтоинспекция Астрахани устанавливает обстоятельства произошедшего.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

В Молодёжном центре «Коса» прошёл молодёжный слёт «Диалог культур». Мероприятие объединило студентов, молодых специалистов, представителей национально-культурных обществ, лидеров молодёжных организаций и иностранных учащихся астраханских вузов.

Программа направлена на знакомство с культурным многообразием народов России, сохранение национальных традиций и развитие межкультурного взаимодействия среди молодёжи. Для гостей организовали тематические, творческие, интерактивные и образовательные площадки.

Одной из центральных площадок стал культурный кампус «Этногород». Представители национально-культурных обществ знакомили участников с традициями своих народов через песни, танцы, музыкальные выступления и национальные игры. Гостей встречали караваями, знакомя с элементами русских традиций. Также работала ярмарка ремёсел с изделиями мастеров и проводились практические занятия по плетению браслетов, росписи по дереву, изготовлению оберегов и лепке из глины.

В зале «Волна» работал лекторий Российского общества «Знание», в рамках которого состоялись открытые лекции и встречи со спикерами. Кроме того, для участников подготовили мастер-классы от Дома ремёсел и тематические фотозоны, оформленные в этническом стиле.

Программа слёта также включала торжественную церемонию открытия «Волга объединяет народы» с концертными номерами, приветственными выступлениями почётных гостей и вручением благодарственных писем. Одним из элементов церемонии стала акция «Народный хоровод», объединившая участников мероприятия.

Молодёжный слёт «Диалог культур» стал площадкой для межнационального общения, обмена опытом и знакомства с культурным наследием народов России.

Кто же они эти женщины - всемирно известные личности или простые обыватели? Почему именно их имена увековечились в кулинарии? Давайте исследуем этот вопрос и ознакомимся с несколькими блюдами, названными в честь женщин, и познакомимся с их увлекательными историями.

1. Десерт «Павлова»

Этот легкий, воздушный десерт, состоящий из хрустящего безе, взбитых сливок и фруктов, получил свое название в честь выдающейся русской балерины Анны Павловой. Разногласия о месте его происхождения существуют: некоторые утверждают, что десерт появился в Новой Зеландии, когда шеф-повар вдохновился воздушностью нарядов балерины, в то время как другие считают, что его вкус был изобретен в Австралии в 1935 году.

2. Шарлотка

Эта простая и вкусная яблочная выпечка имеет любопытное происхождение. Изначально «Шарлотка» представляла собой хлебный пудинг, но со временем трансформировалась в яблочный пирог. Согласно одной из версий, это название было дано в честь королевы Шарлотты, жены Георга III, а другая утверждает, что в России все больше пекарей по имени Шарлотта начали готовить это вкусное блюдо.

3. Печенье «Мадлен»

Французское печенье, обладающее характерной формой ракушки, стало известным благодаря произведению Марселя Пруста. Его создание приписывают горничной Мадлен, которая готовила это лакомство для польского короля Станислава I. После появления «мадлен» в романе, оно обрело статус литературной метафоры, сопоставляемой с моментами ностальгии.

4. Персик Мельба

Этот изысканный десерт, приготовленный из персиков, малинового соуса и ванильного мороженого, был создан Огюстом Эскофье в честь оперной дивы Нелли Мельбы. Одна из версий говорит, что десерт даже оформлялся в виде ледяного лебедя, символизирующего её выступления.

5. Блинчики «Сюзетт»

Тонкие блинчики с цитрусовым соусом, которые иногда фламбируются, были названы в честь девушки по имени Сюзетт. Согласно одной из версий, они появились в результате случайности, когда помощник повара поджег блинчики, готовя их для принца Уэльского.

6. Бисквит королевы Виктории

Этот простой бисквит с малиновым джемом был изобретен, чтобы удовлетворить королеву Викторию, которая полюбила его во время своих чаепитий. Его создание связано с традицией дневного чаепития, ставшей популярной в XIX веке.

7. Коктейль «Кровавая Мэри»

Этот коктейль с томатным соком и водкой имеет множество теорий о его названии. Он связывается как с Марией Тюдор, так и с голливудской звездой Мэри Пикфорд. Первоначально он был известен под именем «Красный молот», но вскоре был переименован.

8. Картофель «Анна»

Это классическое французское блюдо, состоящее из тонких жареных картофельных кружочков, было создано шеф-поваром Адольфом Дюглере в XIX веке. Предполагается, что его назвали в честь известной куртизанки Анны Делион.

9. Пицца «Маргарита»

Согласно популярной версии, пицца «Маргарита» была приготовлена для королевы Маргариты Савойской, чтобы отразить цвета итальянского флага. Однако некоторые считают, что ее название связано с маргаритками, которые использовал шеф-повар для украшения.

10. Груша «Прекрасная Елена»

Этот десерт из груш, приготовленных в сиропе, был создан в честь примадонны Гортензии Шнайдер и вдохновлен оперой «Прекрасная Елена». Ранее он украшался фиалками как символ быстротечности славы.

Среди тех, кто отмечен на высоком уровне за личное мужество, самоотверженность и профессионализм – участники СВО, сотрудники и военнослужащие управления Росгвардии по Астраханской области, представители патриотических организаций. Губернатор Игорь Бабушкин поздравил астраханцев с праздником, поблагодарил за активную гражданскую позицию и пример преданного служения России и людям.

«В объявленный нашим Президентом Владимиром Владимировичем Путиным Год единства народов России День народного единства несёт особый смысл. Наша страна как общий дом и одна семья для представителей множества народов, которых объединяет любовь к родной земле, уважение к её прошлому и ответственность за будущее. Это и есть основа нашей государственности, духовной силы и могущества нашей страны», – подчеркнул глава региона.

Он добавил, что в Астраханской области веками живут представители около 150 национальностей, которые вместе работают, растят детей, отмечают праздники и сохраняют общие духовно-нравственные ценности.

«Сейчас на передовой и плечом к плечу сражаются представители разных национальностей. Мы гордимся нашими земляками, которые защищают свободу и независимость нашей страны. Особые слова благодарности тем, кто по зову сердца помогает воинам приближать Победу», – добавил Игорь Бабушкин.

Глава региона вручил ряд президентских наград – орден Мужества, медали «За отвагу», медали «За храбрость» II степени, медаль Суворова, медаль Жукова, медаль «За спасение погибавших», благодарность Президента РФ, а также региональные награды – знаки отличия «Честь и Слава» I и III степеней, медаль ордена «За заслуги перед Астраханской областью», почетный знак губернатора Астраханской области «За профессиональные заслуги».

Научный сотрудник Президентской академии в г. Астрахани, директор АНО «Этнокультурный код Астрахани» Эльдар Идрисов уверен, что необходимо поддерживать благоприятные условия для развития межэтнических контактов в образовании, культуре, спорте, досуге.

«Это является неотъемлемой частью успешной интеркультурной политики Астраханской области. Так как через совместные проекты, образовательные программы, культурные форматы и просто повседневное общение люди лучше понимают друг друга, разрушают стереотипы и формируют прочные связи, которые становятся основой для стабильного и гармоничного межэтнического сосуществования региона», - считает член "Экспертного клуба" Эльдар Идрисов.

На праздничное мероприятие приходили целыми семьями: мамы и папы, бабушки и дедушки, юные астраханцы.

В такие моменты особенно чувствуется сила единства. У каждого из нас своя судьба, но всех связывает любовь к родному городу, забота о близких и желание разделить праздничное настроение с окружающими.

Спасибо всем, кто пришёл и сделал мероприятие по-настоящему тёплым. С Днём народного единства, Астрахань!

О том, как все прошло - в нашем фоторепортаже

Глава государства поздравил его участников с наступающим Днем народного единства и подчеркнул, что Год единства не должен заканчиваться 31 декабря. Кроме того, он поручил Правительству совместно с Администрацией Президента проработать предложения по продолжению этой работы на постоянной основе.

Ключевые заявления Президента:

— По всей России прошли тысячи мероприятий, укрепивших связи между народами, регионами, религиозными и национальными объединениями.

— Новая стратегия государственной национальной политики направлена на укрепление общероссийской гражданской идентичности при сохранении культурного многообразия и уважении к традиционным религиям.

— В стране заметно вырос интерес к изучению национальных языков, ремесел и обычаев. Особое внимание уделялось проектам, объединяющим детей и молодежь разных национальностей и вероисповеданий.

— Любовь к семье, уважение к старшим, забота о родителях, честность и служение Родине — общие ценности всех народов России. Культурное многообразие обогащает страну и делает ее сильнее.

— Владимир Путин отметил важность работы на местах по предупреждению межнациональных конфликтов. Для этого необходима правовая, кадровая, методическая и финансовая поддержка специалистов.

— Лучшие инициативы Года единства должны получить продолжение в 2027 году. Успешные проекты и управленческие практики необходимо включить в федеральные и региональные планы.

— РФ занимается подготовкой грамотных специалистов по межнациональным отношениям.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ

От всей души поздравляю вас с Днем народного единства!

Для каждого из нас этот праздник наполнен особым смыслом. Выбирая путь служения людям, мы приняли на себя не просто профессиональные обязательства, а высокую моральную ответственность. В момент получения медицинского диплома каждый из нас принес клятву врача — документ, закрепленный федеральным законом, который ставит человеческую жизнь превыше любых различий.

Служение медицине — это ежедневный манифест единства. Приступая к работе, мы оставляем за порогом больниц и поликлирик всё, что может разделять людей: национальность, вероисповедание, социальный статус или личные убеждения. Для врача существует только пациент, нуждающийся в помощи, и его боль. В этом заключается наш профессиональный гуманизм и наша главная сила.

Астраханская область — это многонациональный край с богатейшими культурными традициями. Мы гордимся тем, что в наших больницах и поликлиниках плечом к плечу работают люди разных национальностей и вероисповеданий. Мы разные, и в этом наше богатство, но в операционной, в палате реанимации, у постели больного мы — единый фронт. Мы учимся друг у друга, перенимаем уникальные подходы и объединяем наш опыт, чтобы спасать жизни.

Наше единство — это не просто слова, это тысячи спасенных астраханцев, это доверие пациентов и наша общая ответственность за будущее региона.

Я благодарю каждого из вас за верность призванию, за ваше милосердие и готовность идти вперед сообща. Пусть наша сплоченность и впредь остается надежным фундаментом для развития астраханского здравоохранения.

Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, мира, согласия и новых профессиональных побед во благо нашего Отечества!

С праздником!

Астраханская область вместе со всей страной отмечает День народного единства. Торжественные и культурные мероприятия проходят во всех районах региона. Центральным событием празднования в областном центре стал концерт «Народов много — Россия одна!», который состоялся на открытой площадке Астраханского дворца культуры «Аркадия». Масштабное событие объединило более 8,5 тысяч жителей и гостей региона.

С праздником астраханцев поздравил губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин. Глава региона подчеркнул, что история много раз проверяла нашу страну на прочность, и во все переломные для России моменты сплочённость и сила духа народа помогали достойно преодолевать все испытания.

«Астраханская область — это общий дом для представителей многих национальностей. На протяжении веков люди разных культур и традиций живут в мире и согласии, сохраняя свою неповторимую историю и завещанные предками ценности. Сегодня это великое наследие помогает нашим землякам, которые сражаются за мирное и независимое будущее России. Мы гордимся нашими мужественными воинами, и сделаем всё, чтобы обеспечить им надежный тыл на пути к Победе», — отметил Игорь Бабушкин.

На сцене выступили творческие коллективы и солисты региона. В рамках выставки «Национальный колорит» национально-культурные общества Астраханской области развернули свои тематические площадки. Здесь же организовали интерактивные игры и «Ярмарку мастеров», а всех желающих угощали национальными блюдами.

Что нельзя добавлять в компост

Для начинающего садовода важно разобраться, что можно, а что нельзя использовать для компоста. Ключевые «запреты» включают:

• жиры и сало,
• кости,
• синтетические материалы,
• мясные и молочные отходы.

Эти компоненты могут привлечь грызунов и снизить качество готового компоста.

Ключевые компоненты для компоста

Профессионалы разделяют все ингредиенты на две группы: зеленые и коричневые. К зеленым элементам относятся:

• навоз и фекалии,

• птичий помет,

• остатки от растений (ботва, скошенная трава),

• всё, что связано с листьями и сено бобовых.

Зеленые ингредиенты разогревают компост и способствуют его разложению. А вот коричневые элементы, такие как:

• опавшие листья,

• сухая солома,

• древесные опилки и бумага,

• шелуха от семечек,

• пустые кукурузные початки,

придают структуру, помогая сохранять влагу и воздух.

Создаем идеальную компостную кучу

Создать правильную компостную кучу проще простого: нужно соорудить три стены из дерева или пластика высотой около одного метра и обеспечить хорошую вентиляцию, добавив решетчатый пол. Размещайте структуру в тени, подальше от жилых помещений, чтобы избежать неприятного запаха.

Сверху будущую кучу необходимо закрыть — зимой, осенью и весной подойдут пленка, а летом лучше использовать шифер. Укрытие защитит полезные вещества от вымывания.

После укладки всех компонентов нужно хорошо полить кучу теплой водой и оставить на гниение.

Если компост собирается весной, его нужно перемешивать 2-3 раза в течение сезона, чтобы к осени получить качественное удобрение.

Злоумышленники используют чужие номера в своих схемах. Чтобы не стать владельцем номера, которым пользуются мошенники, установите самозапрет на регистрацию новых сим-карт.

Зайдите в свой профиль на Госуслугах и выберите пункт «Сим-карты».

Найдите блок «Запрет на оформление договоров связи».

Нажмите «Установить» и подтвердите действие.

Ограничение начнёт действовать в течение суток. После установки самозапрета на ваше имя нельзя будет зарегистрировать новые сим-карты. Причём ограничение действует как при регистрации через интернет, так и в офисах операторов связи. Отозвать запрет можно только лично в МФЦ, предоставив паспорт и СНИЛС.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

В Астраханской области проживают представители более 150 национальностей. И это одна из главных особенностей нашего региона — жить в мире, уважении и согласии, сохраняя уникальность каждой культуры.

На фото — сотрудницы Управления надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по Астраханской области в национальных костюмах народов, которые они представляют.

#МЧСАстрахань #ДеньНародногоЕдинства

МЧС Астрахань в MAX | ВК | OK | | RUTUBE

МЧС России в MAX | ВК

Что понадобится для готовки?

• Творог – 600 г
• Сахар – 5 столовых ложек
• Пшеничная мука – 1 стакан
• Куриное яйцо – 1 шт.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Для тех, кто хочет добавить немного креативности, можно использовать формочки для сырников, чтобы они получились еще более привлекательными. Приятного аппетита!

Не забудьте заглянуть на сайт eda.ru для получения ещё большего количества удивительных рецептов!

В День народного единства мы особенно чувствуем, как много нас объединяет. Говорим на разных языках, храним свои обычаи и традиции, но всех нас связывают общая история и любовь к Родине.

Присоединяйтесь к Всероссийской акции «Пирог на четвертое»! Испеките или купите вкусное угощение, соберите близких и друзей за праздничным столом, опубликуйте фото, видео, рецепт в соцсетях с хештегом #ПирогНаЧетвертое.

Давайте накроем один большой стол на всю страну!

Подписывайтесь на наш канал в МАХ

В Баку состоялась двусторонняя встреча Александра Куренкова и Кямаладдина Гейдарова. Стороны обсудили актуальные вопросы сотрудничества и дальнейшие направления взаимодействия спасательных ведомств.

Благодаря успешной реализации Плана совместных мероприятий на 2024–2026 годы выстроено эффективное взаимодействие по ключевым направлениям деятельности. В сентябре в Астрахани российские и азербайджанские спасатели обменялись опытом и отработали навыки реагирования на чрезвычайные ситуации в ходе международных учений «Каспий». Александр Куренков предложил проводить такие учения раз в два года. Азербайджанская сторона выразила готовность организовать очередные - в республике в 2028 году.

Отдельное внимание руководители ведомств уделили сотрудничеству в области гуманитарного разминирования. Сотрудники МЧС России регулярно принимают участие в профильных конференциях, организуемых азербайджанской стороной. Александр Куренков подтвердил готовность российского ведомства продолжать взаимодействие и оказывать необходимое содействие азербайджанским специалистам.

Также стороны обсудили развитие пожарно-спасательного спорта и популяризацию культуры безопасности среди подрастающего поколения.

«Проведение в Баку чемпионатов мира среди мужчин и женщин по пожарно-спасательному спорту позволит специалистам наших ведомств не только проявить себя в спортивной борьбе, но и наладить контакты с коллегами из других стран», — высказал уверенность Александр Куренков.

«Проведение этого масштабного международного спортивного мероприятия совместно с Международной спортивной федерацией пожарных и спасателей является важным событием для Азербайджана. Уверен, что чемпионат будет способствовать дальнейшему укреплению профессиональных связей между спасателями государств - членов Федерации, обмену опытом и популяризации пожарно-спасательного спорта», - подчеркнул Кямаладдин Гейдаров.

По итогам встречи стороны подтвердили готовность продолжить конструктивный диалог, укрепляя практическое сотрудничество.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

«Русская цивилизация»

В 2026 году на юбилейный конкурс поступило 149 054 фоторабот от 49 423 авторов из России и зарубежных стран. Проект, проводимый ФАДН России, объединяет фотографов, которые через объектив показывают богатство культурного, исторического и духовного наследия нашей страны.

Особенностью юбилейного фотоконкурса стало учреждение специальной номинации ФГБУ «Дом народов России» «Россия – семья семей», посвященной семейным хроникам, трудовым и творческим династиям, а также многонациональным семьям.

Гран-при за работу «Готовим с бабушкой» получила Мария Карпович (г. Москва).

Победителями в номинациях стали:

«Архитектура и скульптура»

1 место - Сергей Беленький (Нижегородская область), «Соловецкий архипелаг»;

2 место - Степан Клочков (г. Москва), «Пока стоят памятники, солдаты будут стоять рядом с нами»;

3 место - Виталий Медведев (Астраханская область), «Держи мою руку».

«Духовные скрепы»

1 место — Ольга Парфентьева (Московская область), «Благословение»;

2 место —Мария Шишова (Ставропольский край), «Духовные окна»;

3 место - Миляуша Нуртдинова (Республика Татарстан), «Никах».

«Лица и поколения»

1 место - Алла Яворская (Краснодарский край), «»Голос поколений;

2 место - Гулина Зиатдинова (Республика Марий Эл), «Встреча поколений: бабушка и младенец»;

3 место - Ольга Финслер (Республика Беларусь), «Жизнь».

«Семейные ценности»

1 место - Инна Громова (Краснодарский край), «Счастье»;

2 место - Наталия Космынина (г. Москва), «Семья - сплетение корней»;

3 место - Екатерина Андросова (Ульяновская область), «Детство».

«Традиции большой страны»

1 место - Артур Емельянов (Самарская область), «Законы братства»;

2 место - Анна Мальгина (Свердловская область), «Дорога домой»;

3 место – Лейла Туркина (Пермский край), «Реставратор».

«Уникальная природа»

1 место - Сергей Горшков (г. Москва), «Три символа Камчатки»;

2 место - Виктория Бессонова (Кировская область), «Вид из окна»;

3 место - Георгий Башкин (г. Москва), «Колымская осень».

«Россия – семья семей»

1 место - Татьяна Дубинина (Республика Бурятия), «Семейный портрет»;

2 место – Анастасия Аттяшкина (Камчатский край), «7Я копает картошку»;

3 место – Анастасия Лопатина (Нижегородская область), «Россия начинается с семьи».

Приз зрительских симпатий - Юоич Поплевченкова (Ярославская область), «Баба Нина и коза Дочка».

Фотоконкурс «Русская цивилизация» проводится ежегодно и объединяет как профессионалов, так и любителей, стремящихся показать подлинную Россию - страну людей, традиций и смыслов.

По информации ЛО МВД России на транспорте, на акватории реки Митинка Енотаевского округа трое местных жителей на двух металлических лодках выловили более 160 экземпляров рыбы частиковых пород с помощью запрещённого орудия лова — безмотенного невода (волокуши).

Вылов совершался на путях миграции рыбы к местам нагула (откорма). Подобные действия нарушают естественные процессы воспроизводства водных биоресурсов и наносят серьёзный ущерб экосистеме водоёма. Сумма ущерба, причиненного водным биологическим ресурсам, составила более 200 тысяч рублей.

В отношении граждан возбуждены уголовные дела по статье «Незаконная добыча (вылов) водных биологических ресурсов». Максимальное наказание по данной статье — лишение свободы на срок до 5 лет.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

Спорт помогает поддерживать форму и воспитывает характер, учит взаимовыручке и стремлению к общей цели.

За каждой игрой стоят регулярные тренировки и желание добиваться победы вместе. Важно не только бороться за результат, но и поддерживать друг друга, уважать соперника, достойно проходить испытания и не опускать руки в трудный момент.

Командное взаимодействие формирует доверительную атмосферу, где очевиден вклад каждого в общий результат. Именно так проявляется единство и истинный потенциал команды.

Ингредиенты для приготовления

• Творог – 700 г
• Куриные яйца – 3 шт.
• Пшеничная мука – 1 стакан
• Сахар – 3 ст. ложки
• Подсолнечное масло – 700 мл
• Сахарная пудра – 4 ст. ложки

Пошаговая инструкция по приготовлению

Эти творожные шарики станут настоящим хитом на любом семейном празднике или встрече с друзьями. Простой, но эффектный десерт, который порадует всех!

Этот праздник символизирует сплоченность нашего народа, любовь к Родине и готовность вместе преодолевать любые трудности. В единстве — наша сила и залог успешного будущего!

Сегодня сотрудники нашего агентства приняли участие в торжественном мероприятии, посвященном этому важному государственному празднику. В мероприятии принял участие Губернатор Астраханской области Игорь Юрьевич Бабушкин.

Мы разделяем с вами чувство гордости за нашу страну и желаем всем мира, добра, благополучия и новых трудовых успехов на благо родного края!

У каждого из нас есть небольшие дела, которые мы постоянно откладываем. Необходимо уделять время себе. Мы вам в этом поможем!

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео

Следственное управление СК России по Астраханской области в День народного единства присоединилось к Всероссийской акции «Россия – семья семей», направленной на укрепление межнационального согласия, сохранение традиционных семейных ценностей и воспитание у молодежи уважения к истории и культуре народов России.

Основная идея акции - показать через истории семей, их традиции и примеры служения Отечеству, что многообразие народов нашей страны составляет ее богатство, а общие ценности, взаимное уважение и ответственность за будущее объединяют граждан России в единую большую семью.

В рамках акции сотрудники управления пообщались с местными жителями, рассказав о необходимости сохранения памяти о подвигах предков, а также рассказали детям и молодежи об истории происхождения праздника, о значимости уважительного отношения к людям разных национальностей и вероисповеданий.

Принять участие в нём могут все желающие школы и детские сады в любом регионе России.

Заявку до 10 декабря 2026 необходимо подать на портале фестиваля: https://fests.rfs.ru/

Ученики школ и воспитанники детских садов, а также их родители могут принять участие в спортивных, творческих и познавательных активностях, связанных с футболом! Такие активности как: "Все на футбол", "Футбольная карусель", "Футбольный кулинар", "Мама, папа, я - футбольная семья", "Встреча с футболистом" и многие другие уже давно полюбились астраханским школьникам!

В этом учебном году 4 школы и 2 детских сада станут победителями нашего региона и получат футбольный инвентарь и экипировку, 2 школы и 2 детских сада могут стать всероссийскими победителями и получить шанс пригласить в гости легенд сборной России по футболу.

#ФутболВШколе

Продлить жизнь на несколько лет помогают простые привычки, считают специалисты. Среди них —сбалансированный рацион с бобовыми, цельными злаками и орехами, активная умственная и социальная жизнь, атакже умеренные температурные нагрузки, например посещение бани или контрастный душ.

Астраханский нутрициолог Ольга Корженко рекомендует следить за количеством белка в рационе, чтобысохранять мышечную массу, и чаще употреблять продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, гранат, фасоль,зелёный чай и горький шоколад.

Эксперты также советуют обратить внимание на средиземноморский тип питания с рыбой, морепродуктами,овощами, зеленью и оливковым маслом.

На протяжении столетий перед чудотворным образом молились о защите родной земли и помощи в различных нуждах.

С историей иконы связаны удивительные события и судьбы людей, о которых мы рассказываем в карточках.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Сокращение затрат

Поиск высокооплачиваемой работы — задача не из лёгких. Не каждый может претендовать на должность в крупной компании. Для многих людей работа заключается в профессиональной деятельности, касающейся медицины, образования или общественного транспорта. Возникает вопрос: что делать в сложившейся ситуации? Можно предложить два важных шага: а) сократить свои требования и б) найти скрытые возможности для экономии. При этом стоит стремиться сохранить уровень комфорта.

Осознанные покупки и планирование бюджета

Жизнь без долгов — это реальность, которую можно достигнуть, придерживаясь строгого финансового плана. Не так давно обычная «Лада-Гранта» стоила меньше полумиллиона рублей, а сейчас её цена стремительно приближается к полуторам миллионам. Важно поменять подход к потреблению: задаваться вопросом, можно ли обойтись без кредита, и анализировать имеющиеся финансовые ресурсы. Если расходы превышают доходы, стоит озаботиться этим и выработать стратегию выхода из долгов.

Контроль расходов начинается с осознанности. Рекомендовано ввести мораторий на необязательные покупки на хотя бы месяц. Без «развлекух» и без лишних трат — только то, что действительно нужно. Главное — понять, какие расходы можно устранить. Попробуйте готовить дома, а не заказывать еду из кафе, и следите за тем, какие продукты у вас есть. Планируйте покупки, формируя меню на неделю и приобретая только необходимые продукты.

Финансовая дисциплина в семье

Необходимо ввести понятие семейного бюджета. Прозрачность в вопросах доходов и расходов поможет всей семье осознать важность финансовой дисциплины. Воспитайте в детях ответственный подход к деньгам, объясняя им, сколько зарабатывают родители и как тратятся средства в месяце. Можно освоить онлайн-приложения для управления бюджетом и установить лимиты на расходы.

Каждая покупка должна подвергаться анализу: действительно ли она необходима и вписывается ли в бюджет? Задержитесь перед оплатой и проанализируйте. Отличным решением может быть поиск альтернатив — аренда, обмен или ремонт уже имеющихся вещей. Помните, что стремление к потреблению не приводит к счастью, тогда как финансовая свобода и осознанность в покупке являются ключом к лучшей жизни.

Стартовал последний месяц осени, который пока радует астраханцев теплом. Но природу не обмануть — холода близко, а это значит, что остатки урожая стремительно теряют товарный вид.

Овощи и фрукты: успеть до заморозков

• Томаты: сезон местного урожая официально закрыт. Качественные помидоры (до 50 ) остались только в зеленом виде, а красные «пластмассовые» пытаются продать за 30–40 , но они уже испорчены.

• Перцы и баклажаны: последние дни низких цен! Сейчас их отдают по 40–70 /кг, но найти достойные экземпляры среди «видавших виды» становится всё сложнее.

• Кабачки: чемпионы по дороговизне этого сезона — 100–170 /кг.

• Хурма: королева прилавков. Плотная — 150 , переспевшая — 100 .

• Тыква: единственная, кто подешевел. Если в сентябре она стоила 50 , то сейчас можно найти по 25 .

• «Борщевой набор»: лук, капуста, морковь — 30–40 ; картофель и свёкла — 40–50 .

• Чеснок: выгоднее брать на вес (200–300 /кг), чем поштучно (пучок за 100 ).

Мясные ряды. Перед зимой идёт активный забой, поэтому мясо пока доступное — новогодний ажиотаж ещё не начался.

• Баранина: ценник на прилавках доходит до 750 , но по вечерам или в отдельных местах можно сторговаться до 500 .

• Говяжий язык: в сетях уже 1200 , на рынке реально найти по 800 .

Рыбный отдел: главная печаль. С местной рыбой в этом году всё грустно. Даже неказистых сазанов в разгар путины продают по 200 . На прилавках преобладает привозное:

• Сельдь солёная (Атлантика) — от 300 .

• Черноморская барабулька — от 900 .

Яйца продолжают дорожать: в дискаунтерах десяток С-1 уже около 80 (недавно было 50).

AST-NEWS везде: Сайт | Макс | ВК | Телеграм | ОК | Дзен

Эти бодрые осенние фотографии прислала наша подписчица Наталья. Фото снято в октябре, но прохладная осенняя погода не останавливает истинных любителей поплавать!

Присылайте нам свои интересные фото и видео, и мы разместим их в ленте канала.

Наш сайт | Мы в ВК | Прислать Фото/Видео