На еду, лекарства и «коммуналку»: как пенсионерам выживать на маленькую пенсию

С начала 2026 года пенсионные выплаты в России увеличились на 7,6%. Каждый пенсионный балл теперь стоит 156,76 рублей, что приняли за основу для расчета сумм выплат. После индексации размер средней страховой пенсии превысил 25 тысяч рублей. Однако, несмотря на положительные изменения, реальность такова, что покупательская способность пенсионеров продолжает снижаться на фоне стремительного роста цен на продукты питания и коммунальные услуги.

Как распределяются пенсионные деньги

На Кубани, где проживает около 1,6 миллиона пенсионеров, основные статьи расходов у пожилых людей остаются неизменными. Таковым являются счета за коммунальные услуги, лекарства и продукты питания. Многие пенсионеры жертвуют своими желаниями ради необходимых вещей.

Валентина Кузнецова, пенсионерка из Краснодара, делится своей историей. С мужем они стараются поддерживать свою трехкомнатную квартиру в порядке, делая мелкие ремонты своими силами. В прошлом году ей пришлось самостоятельно открасить стены из-за отсутствия денег на профессиональные услуги.

На пенсию в 18 тысяч рублей и на мужа в 22 тысячи нам трудно позволить себе что-либо крупное. Основная нагрузка коммуналка, особенно зимой, когда счета за отопление становятся ощутимыми. Много уходит также на лекарства. Я стараюсь лишь покупать проверенные препараты, говорит пенсионерка.

Несмотря на трудности, Валентина продолжает работать, поскольку на одну пенсию выжить практически невозможно.

Помощь от детей и внуков

Нафисет Мамий, живущая в Яблоновском, считает, что поддержка детей залог благополучной старости. Хотя ее пенсия составляет 23 тысячи рублей, дочки регулярно помогают ей с продуктами и расходами.

Если бы не коммунальные платежи, то пенсии хватало бы. Я откладываю деньги на подарки для внуков, так как знаю, что им всегда нужны деньги на учебу, делится Нафисет. Жизнь после завершения трудовой карьеры для нее стала более активной и насыщенной, она часто путешествует по Украине и готовит для своей семьи.

Цены устремляются вверх

Зинаида и Николай Коротковы ведут совместный бюджет и мечтают о большем, однако ограничения в доходах значительно сказываются на их жизни. Лекарства это самый крупный пункт в их расходах, поскольку каждый месяц уходит до 6 тысяч рублей на медикаменты.

Пенсии на жизнь едва хватает, а на крупные покупки уже и думать не смеем. Наши запасы с огорода помогают, но общая картинка не радует, говорит Зинаида. Цены на продукты стремительно растут, в магазинах пенсионеры сталкиваются с реальны сложностями, и даже простые удовольствия становятся недоступными.

• В 2026 году в России будет три индексации пенсий.
• Если пенсия ниже прожиточного минимума, государство компенсирует недостающую сумму.