Психолог объяснила, как помочь школьникам преодолеть лень после праздников
Психолог Анастасия Кононова рассказала, как помочь детям, особенно до 10 лет, вернуться к учёбе после каникул, пишет «Абзац». Она отметила, что мозг маленького ребенка не управляет состоянием так, как у подростков и взрослых, и нуждается в поддержке взрослых. В течение каникул «мышца произвольности» расслабляется, из-за чего возникновение трудностей при возвращении к учёбе ощущается как дискомфорт после долгого перерыва в физической активности.
Чтобы помочь ребенку адаптироваться, Кононова предлагает следующие советы:
Проводить открытые разговоры о возникших трудностях.
Увеличить физический контакт (объятия и ласковые жесты).
Ввести небольшие ритуалы возвращения к учёбе (сбор портфеля в воскресенье, выбор одежды на неделю)
