Что делать при тепловом ударе?
Врач-терапевт Людмила Лапа выделила основные симптомы теплового удара. Среди них, главным образом, отмечаются слабость и головокружение. Эти признаки сигнализируют о плохом самочувствии из-за воздействия высокой температуры.
Что делать при появлении симптомов:
Немедленно присесть, чтобы избежать падения и травм.
Восстановить дыхание — это помогает снизить нагрузку на организм.
Выпить воду для предотвращения обезвоживания.
Охладить тело, побрызгав лицо и голову водой или протерев открытые участки кожи мокрой тряпочкой.
После исчезновения головокружения необходимо перейти в тень или помещение с прохладным воздухом.
Своевременное реагирование на симптомы позволяет предотвратить ухудшение состояния и избежать тяжелых последствий теплового удара.
