Лето - сезон отпусков и курортов. Именно в это время у многих начинается настоящая гонка за «идеальным» внешним видом.
Однако важно помнить, что строгие диеты и интенсивные тренировки могут нанести вред организму.
О том, как избежать таких негативных последствий - расскажет наш корреспондент Елизавета Эланга, которая собрала советы профессионалов.
