Как укрепить иммунитет к весне
Врач Инна Тарабрина в эфире «Астрахань 24» поделилась советами по укреплению иммунитета. Здоровая кожа и нормальное состояние полости рта — признаки крепкого иммунитета.
Важны полноценный сон, правильное питание (много овощей, фруктов, воды) и отказ от сахара, жареного и алкоголя. Вредные привычек ослабляют защиту организма.
