По данным Астраханского ЦГМС с 11 по 13 июля на территории Астраханской области ожидается сильная жара +40...42°
В связи с этим МЧС рекомендует:
избегайте прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени.
по возможности ограничьте время нахождения на улице.
для защиты от жары носите головной убор.
не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
При необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112.